Treniruoklių salės taisyklės
Taisyklės treniruoklių salėse
- Sportuoti galima tik dėvint tvarkingus sporto drabužius ir švarią (ne lauko) sporto avalynę. Draudžiama sportuoti basomis, avėti futbolo sportinius batelius ar pliažo šlepetes. Nerekomenduojama avėti batelių plokščiais ir plonais padais.
- Galima atsinešti vandenį plastikiniuose (nedūžtančiuose) buteliuose. Valgyti treniruočių vietoje draudžiama.
- Draudžiama mėtyti štangų skridinius, svarmenis ant grindų.
- Pernešant štangas, svarmenis, būtina apsižiūrėti, ar nebus kliudoma kitiems besitreniruojantiems nariams.
- Baigus pratimą, štanga, skridiniai, svarmenys sudedami į vietą.
- Per poilsio pertrauką draudžiama sėdėti ant treniruoklio.
- Atliekant nugaros ir kojų pratimus su dideliais pasipriešinimais, rekomenduojama naudoti specialų nugaros diržą.
- Draudžiama daryti pratimus su maksimaliais svoriais be trenerio ar partnerio pagalbos.
- Draudžiama naudotis neveikiančiu treniruokliu.
- Savarankiškai sportuoti treniruoklių salėse leidžiama nuo 16 metų.
Nesilaikantys taisyklių, įspėjami. Jei klientas pakartotinai pažeidžia taisykles, jis gali būti išprašytas ir kitą kartą neįleidžiamas.